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手早く簡単にできる、あったか鍋。

鶏だんごのポパイ鍋

［和風］お鍋・スープ

●1人分のカロリー	398kcl
●調理時間の目安	20分

4人分

酒………大さじ2
　片栗粉…大さじ1
　しょうが汁…小さじ1
　白ごま・黒ごま
　…………各大さじ1

だし汁……5カップ
酒…………1/4カップ
塩…………小さじ1
しょうゆ…大さじ1と1/2
ほうれん草…2束
しいたけ……6枚
焼き豆腐……1丁


	※の材料を合わせて練り混ぜます。

	鍋にだし汁と酒、塩、しょうゆを合わせて煮立てます。（1）をだんご状にして落とし入れ、火が通ったら、食べやすい大きさに切ったほうれんそうと、しいたけ、焼き豆腐を加えて煮ます。

資料提供：「生活良好」より